Dans le but d'assurer une efficacité thérapeutique et de mettre en place les conditions nécessaires pour que vous puissiez intégrer et maintenir des changements dans votre vie, les rencontres auront lieu à chaque semaine. Il sera envisageable d'avoir un suivi plus espacé une fois que les changements que vous souhaitiez apporter dans votre vie seront atteints. L'espacement des rencontre permettra d'observer si ces changements se maintiennent dans le temps et d'amener les modifications nécessaires, au besoin.